Очищение глаз огнем

Очищение глаз огнем

Очищение глаз огнемСегодня решил рассказать еще об одном способе очищения глаз. Способ давно позабытый, но очень эффективный и значимый. Он к нам возвращается через йогу. И называется у них – траката. То есть медитация на свечу. С какой то стороны интересно становится. Смотришь на свечу во время медитации, а глаза начинают постепенно слезиться, и таким образом на физическом уровне проходит их очищение. Не говоря уже об очистке на других уровнях одновременно.

Для начала определитесь со временем, когда будете проводить это мероприятие, так, что бы в эти 15-20 минут вам никто не мешал. Лучше отключить свой сотовый телефон, да и о стационарном позаботьтесь. Поставьте на стол свечу в подсвечнике, включите приятную для вас музыку и начните.

Помните, что сидеть лучше всего прямо, держа ноги на полу всей ступней, соблюдая все углы в 90 градусов. Ну а если вы мастер, то садитесь в позу лотоса. Главное, что бы вам было удобно и свеча стояла недалеко от вас, на расстоянии не далее вытянутой вашей руки.

Перед началом успокойтесь, для этого закройте глаза и сделайте несколько спокойных вдохов- выдохов. Когда почувствуете что спокойствие пришло в ваше тело и заполнило его, открывайте глаза и глядите на пламя свечи. При этом держите себя спокойно, старайтесь не моргать, не двигаться, обращайте внимание на мышцы глаз, расслабляйте их.

Старайтесь провести в спокойствии все время медитации, которое вы определите для себя заранее, очень хорошо, если все 15 минут вы будете спокойно смотреть на пламя свечи. А если почувствуете боль в глазах, то закройте их секунд на 20, за это время боль уйдет, и медитацию вы сможете продолжить.

В конце практики закройте глаза на две-три минуты, и смотрите на образ  пламени, который остался внутри глаза, или просто подержите глаза закрытыми, представляя его. Получите и прочувствуйте удовольствие от очищения глаз с помощью этой медитации.

P.S. Специально для тех кто хочет. Владимир Беляев в следующую субботу сделает второй подарок на новый год — проведет беЗплатный вебинар «Как научиться зарабатывать дtньги в интернете»  и очень много чего расскажет, покажет, многому научит. Хотите узнать подробней, как к нему записаться ,то заходите по адресу  /kak_zarabativat_na_molodom_saite/

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Google Buzz

Метки: ,

Ответить

Please do not load this page directly. Thanks!