Отдых для глаз
Одним из самых популярных и распространенных упражнений для отдыха глаз (пальминг) является воображение приятных воспоминаний, размышления о чем-то красивом, нежном и приятном с закрытыми глазами.

Такой настрой расслабляет все мышцы глаз и организм в целом, улучшает кровоснабжение и дарит глазам полноценный отдых. Данное упражнение для отдыха глаз можно использовать в любых условиях.

Подробнее …

Добавлено admin в Полезные советы Комментировать »

Здоровое питание
Наверняка многие знают, что сбалансированноеправильное и здоровое питание обеспечивает наш организм всеми необходимыми полезными витаминами, микроэлементами и полезными веществами, которые необходимы каждому человеку для полноценного образа жизни.

К тому же правильное и здоровое питание придает энергию и заряжает нас бодростью на целый день. Относительно зрения, здесь немаловажную роль играют витамины.

Однако не все медики и специалисты полагают, что правильное и здоровое питание в состав которого входит морковь положительно влияет на улучшение зрения. Подробнее …

Добавлено admin в Полезные советы Комментировать »

Отдых для глаз
Одним из самых популярных и распространенных упражнений для отдыха глаз (пальминг) является воображение приятных воспоминаний, размышления о чем-то красивом, нежном и приятном с закрытыми глазами.

Такой настрой расслабляет все мышцы глаз и организм в целом, улучшает кровоснабжение и дарит глазам полноценный отдых. Данное упражнение для отдыха глаз можно использовать в любых условиях.

Подробнее …

Добавлено admin в Полезные советы Комментировать »

Главная причина болезни глаз и ухудшения зрения заключается в неправильной работе шести глазодвигательных мышц.

Все это говорит о том, что каждый человек, приложив чуточку усилий и терпения, может узнать истинные причины болезни глаз, восстановить зрение или улучшить его с помощью упражнений.

Подробнее …

Добавлено admin в Полезные советы Комментировать »

Зрение и телевизор
Во время просмотра интересной телепередачи и интригующего фильма, человеку свойственно не моргать и задерживать дыхание.

Такая вредная привычка вызывает пересыхание роговицы глаза и способствует ухудшению поступления кислорода к глазам.

Чтобы снизить вероятность пересыхания роговицы, необходимо глубоко дышать и чаше моргать.

Подробнее …

Добавлено admin в Полезные советы Комментировать »
Страница 2 из 512345