Зрение и телевизор
Во время просмотра интересной телепередачи и интригующего фильма, человеку свойственно не моргать и задерживать дыхание.

Такая вредная привычка вызывает пересыхание роговицы глаза и способствует ухудшению поступления кислорода к глазам.

Чтобы снизить вероятность пересыхания роговицы, необходимо глубоко дышать и чаше моргать.

Подробнее …

Добавлено admin в Полезные советы Комментировать »

Главная причина болезни глаз и ухудшения зрения заключается в неправильной работе шести глазодвигательных мышц.

Все это говорит о том, что каждый человек, приложив чуточку усилий и терпения, может узнать истинные причины болезни глаз, восстановить зрение или улучшить его с помощью упражнений.

Подробнее …

Добавлено admin в Полезные советы Комментировать »

Витамины В1, В2, В12
Как правило, витамины В1, В2, В12, относящиеся к данной группе, играют очень важную роль в улучшении зрения. Также они очень полезны для повышения световой чувствительности органов зрения. Данные витамины содержаться в мясе, картофеле, орехах, молоке, яйцах, бобах и дрожжах.
Если выпивать один стакан молока в день можно полностью удовлетворить потребность в данных витаминах.

Подробнее …

Добавлено admin в Полезные советы Комментировать »

Не для кого ни секрет, что витамин А способствует улучшению зрения. Кроме того витамин А является важным строительным элементом, который способствует быстрому преобразованию световой энергии в специальные электрические импульсы, которые поступают в головной мозг человека.

Если в день употреблять небольшое количество витамина А, в будущем можно избежать «куриной слепоты» или «гемералопии» — распространенные заболевания глаз.

Главным источником витамина А по праву считается морковь, абрикосы, зеленные овощи, томаты, а также манго. Подробнее …

Добавлено admin в Полезные советы Комментировать »

Здоровое питание
Наверняка многие знают, что сбалансированноеправильное и здоровое питание обеспечивает наш организм всеми необходимыми полезными витаминами, микроэлементами и полезными веществами, которые необходимы каждому человеку для полноценного образа жизни.

К тому же правильное и здоровое питание придает энергию и заряжает нас бодростью на целый день. Относительно зрения, здесь немаловажную роль играют витамины.

Однако не все медики и специалисты полагают, что правильное и здоровое питание в состав которого входит морковь положительно влияет на улучшение зрения. Подробнее …

Добавлено admin в Полезные советы Комментировать »
Страница 4 из 512345