Летом 1999 года у меня более месяца (пять раз в неделю) обучались по методу Бронникова два мальчика Булат и Миша, которым было тогда примерно по 9 лет. Для себя поставил задачу изучения и подробного описания процесса возникновения феномена зрения вне глаз (ЗВГ), а также определения возможностей и недостатков известной методики. Родители и дети с интересом восприняли нашу программу занятий. Подробнее …

Добавлено admin в Статьи Комментировать »

Есть ряд компьютерных программ, цель которых – улучшить и сохранить зрение. Это своего рода шпаргалки, «напоминалки» для тех, чья работа тесно связана с работой за компьютером. Например, программа Workrave периодически предлагает делать перерывы (вы сами можете указать в программе – как часто напоминать о необходимости отдохнуть). Эта программа бесплатная, распространяется под свободной лицензией. Подробнее …

Добавлено admin в Статьи Комментировать »

Учитывая огромную роль позвоночника в состоянии здоровья человека, необходимо осознать важность постоянной заботы о нем. От состояния позвоночного столба, его центровки зависит здоровье всего организма.

Позвоночник состоит из 33-34 соединенных друг с другом позвонков и межпозвоночных дисков, а внутри, в позвоночном канале, расположен спинной мозг.

Позвоночник заключен в мышечно-связочный каркас, образующий гибкую эластичную структуру и предохраняющий позвоночник от лишних статических и динамических нагрузок. Подробнее …

Добавлено admin в Статьи Комментировать »

Я попрошу всех одеть одноглазые очки или пиратскую повязку. Теперь, как только вы начинаете вместе с нами заниматься, читая эту книжечку, сразу одевайте такие очки, и старайтесь вообще почаще ходить в них или с повязкой. И уверяю вас, что уже через несколько дней вы почувствуете улучшение зрения. Это подтверждают и наши, и зарубежные офтальмологи. Когда работает один глаз, начинается заметное улучшение зрения и у того глаза, который работает, и у того, который прикрыт шторкой. Подробнее …

Добавлено admin в Статьи Комментировать »

Последовательно работаем с каждым отделом позвоночника:

шейным,
верхне-грудным,
нижне-грудным,
поясничным.

Перед началом упражнений на позвоночник делаем глубокий вдох через нос и медленный выдох через рот. Если вы поели чеснок, лук или накануне хорошо выпили, то можете дыхательные упражнения делать напротив тещи.

Выдох должен быть по продолжительности минимум в 2—3 раза дольше вдоха. Подробнее …

Добавлено admin в Статьи Комментировать »
Страница 2 из 512345